Стать лучше можно только совершенствуясь поочередно. Необходимо начать делать как-то, достичь регулярности, затем силы, точности и скорости. Холодная вода - это действие в области ближайшего развития, которое формирует подлинную смелость и характер. Развивай брезгливость к слабости и постигай безупречность.